大阳城集团娱乐网站app666开展“高校工作心理危机的了解、识别与疏导”心理讲座

    为进一步加强大阳城集团娱乐网站app666教师对心理问题的识别与理解，同时提升对心理危机的疏导与干预能力，4月14日下午，大阳城集团娱乐网站app666邀请我校学生心理发展指导中心专业心理咨询师刘淑敏老师在知新园二层报告厅开展以“保持健康心理，拥有健康人生——高校工作心理危机的了解、识别与疏导”为主题的心理讲座，带领学部教师开启探索心灵的奇妙之旅。大阳城集团娱乐网站app666全体教师参加讲座，讲座由大阳城集团娱乐网站app666党委书记周洪芳老师主持。

刘淑敏老师从心理危机的概念与表征入手，向全体老师介绍了情绪、压力及危机发展模型以及学生常见心理危机的分类与识别，并通过真实案例向老师们详细讲解了当代大学生常见心理危机的表现及其应对方法，为学部教师在该领域的学习提供了启发性指导。

在工作与家庭的平衡以及教师的自我关照方面，刘淑敏老师讲到要秉持“先照顾好自己才能更好更久地支持别人”这一理念，并通过一系列具体的操作方式，如建立自己的“疗养”小环境、深呼吸、养成积极健康的业余爱好、把负面情绪及时丢进“情绪垃圾桶”等等多种方式帮助老师们学会如何把握好情绪转化，维护好自身良好健康的心理状态，从而为支持和引导学生、经营家庭、科研拼搏打下坚实的心理基础。

为进一步帮助全体老师解答工作和生活中遇到的心理问题与困惑，刘淑敏老师在讲座中还设立了交流问答环节，详细耐心细致地解答每位老师的问题。

大阳城集团娱乐网站app666党委书记周洪芳老师对刘淑敏老师的精彩讲座表达了感谢。她表示，大学生心理健康教育工作是高校立德树人中心工作的一个重要内容，通过此次讲座，老师们系统学习了识别心理问题的有效方法，提升了心理危机的干预能力。希望老师们能够将讲座内容运用到今后的工作和生活中，以更加从容的态度，更加专业的视角面对和化解心理问题，建立积极乐观的心态，更好地引导和支持学生，帮助学生健康成长，拥有美好人生！

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2023年4月17日